Статьи про зависимость
Наши лицензии
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Программы
Программа «Запуск»
Курс «Перезагрузка»
Амбулаторная программа «Социальная адаптация»
Индивидуальные консультации психолога
Сегодня дежурят
Рустам РашитовичВоиводских
ВоиводскихРустам Рашитович
психолог, специалист-аддиктолог по химической зависимости
Артур АрташевичБуткевич
БуткевичАртур Арташевич
консультант-аддиктолог по химической зависимости
Евгений ЕвгеньевичЩерба
ЩербаЕвгений Евгеньевич
врач психиатр-нарколог

Как избавиться от интернет зависимости

Как избавиться от интернет зависимости
Как избавиться от интернет зависимости

Многие люди не знают, как избавиться от интернет зависимости. Это проблема, которая распространена в наше время. Век технологий диктует свои правила, противостоять которым очень сложно. Некоторые люди проводят в интернете все свободное время, которое можно потратить на общение с родственниками и друзьями.

Компьютерная зависимость: советы психолога по избавлению

Стоит понимать, что это – очень серьезная болезнь, которая поражает психику человека. Если вы не хотите столкнуться с подобными неприятностями, следуйте простым советам:

  • отключите интернет, проявив силу воли, поскольку его отсутствие позволит быстрее справиться с заболеванием;
  • составьте распорядок дня, четко обозначив цели и следуя им ежедневно;
  • не нужно начинать и заканчивать день за компьютером, ведь лучше провести за ним несколько часов посреди дня;
  • чтобы компьютерная зависимость не ворвалась в вашу жизнь, составьте минусы сидения за компьютером, подробно расписав их особенности;
  • наберитесь силы воли и удалите аккаунты из социальных сетей, ведь именно они отнимают львиную долю ценного времени;
  • раз в пятнадцать минут отвлекайтесь от компьютера, чтобы глаза отдохнули, а тело расслабилось;
  • превратите бессмысленное времяпровождение в интернете в дополнительный доход, поскольку сейчас фрилансерам предложено немалое количество вариантов для заработка.

Это – основные правила, которые позволят справиться с зависимостью от интернета. Им необходимо четко следовать, не давая себе поблажек. Только в таком случае вы сможете жить нормальной жизнью, в которой время, проведенное за компьютером, ограничено. Если вы чувствуете, что справиться с тягой самостоятельно невозможно, идите к специалистам.

Что мы предлагаем клиентам?

Если избежать проблемы не удалось, то нужно обратиться в наш реабилитационный центр Феникс. Наши профессионалам под силу решить даже самые запущенные случаи. Они помогут человеку избавиться от интернет-зависимости, используя на практике программу «7 навыков», которая прекрасно зарекомендовала себя во всем мире.

Стены заведения видели немалое количество пациентов, которые не могли и дня прожить без интернета. Благодаря ответственному подходу профессионалов к работе, люди покидают центр полностью здоровыми. Они живут нормальной жизнью и наслаждаются каждым мгновением.

Чтобы уточнить детали и нюансы реабилитации, наберите указанный на сайте номер. Наши менеджеры подскажут, как записаться на лечение. Вы можете приехать к нам лично, чтобы убедиться в комфортных условиях реабилитации. Каждый сотрудник обладает высшим образованием и соответствующими навыками для лечения зависимости.

Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом:
врач психиатр-нарколог — Щерба Евгений Евгеньевич врач психиатр-нарколог
Читайте также:
8 (351) 776-83-83

консультация бесплатная и анонимная

или
заказать звонок

выезд за пациентом бесплатный!

ответы на частые вопросы
  • Нужно ли покупать продукты пациенту?

    Нет. В курс включено 4-х разовое питание, рекомендуемое диетологами. Однако пациент может делать заявки на продукты на свое усмотрение.

  • Чем занимаются в Центре?
    1. Здоровый распорядок дня;
    2. Выезды для активного отдыха, сплав, купание, каток и др.;
    3. Йога;
    4. Арт-терапия;
    5. Физические нагрузки;
    6. Чайная церемония;
    7. Фильмотерапия (просмотр программных фильмов);
    8. Тренинги личностного роста;
    9. Лекции;
    10. Семейная терапия;
    11. Индивидуальная и групповая психотерапия с психологом (1-2 раза в неделю);
    12. Работа в малых терапевтических группах
    13. Психодиагностические мероприятия.
  • Кто оказывает медицинские услуги?

    Медицинское сопровождение в Центре обеспечивает городская клиническая больница № 1 и медицинская наркологическая клиника «НаркологиЯ» (по договору).

  • Сможет ли пациент убежать из Вашего Центра?

    Бежать из стационара бессмысленно, т.к. Центр открытого типа.

    Человек может написать заявление о прекращении курса и выписаться.

  • Не попадает ли пациент на наркологический учет в реабилитации?

    Анонимность и конфиденциальность – основные принципы работы нашей организации. Данные о пациенте мы не разглашаем.

закрыть