Статьи про зависимость
Наши лицензии
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Цены
Программа «Запуск»
Курс «Перезагрузка»
Амбулаторная программа «Социальная адаптация»
Сегодня дежурят
Евгений ЕвгеньевичЩерба
ЩербаЕвгений Евгеньевич
врач психиатр-нарколог
Екатерина АлександровнаХрамцова
ХрамцоваЕкатерина Александровна
психолог, психоаналитик, регрессолог
Артур АрташевичБуткевич
БуткевичАртур Арташевич
консультант-аддиктолог по химической зависимости

Как избавиться от интернет зависимости

Как избавиться от интернет зависимости

Многие люди не знают, как избавиться от интернет зависимости. Это проблема, которая распространена в наше время. Век технологий диктует свои правила, противостоять которым очень сложно. Некоторые люди проводят в интернете все свободное время, которое можно потратить на общение с родственниками и друзьями.

Компьютерная зависимость: советы психолога по избавлению

Стоит понимать, что это – очень серьезная болезнь, которая поражает психику человека. Если вы не хотите столкнуться с подобными неприятностями, следуйте простым советам:

  • отключите интернет, проявив силу воли, поскольку его отсутствие позволит быстрее справиться с заболеванием;
  • составьте распорядок дня, четко обозначив цели и следуя им ежедневно;
  • не нужно начинать и заканчивать день за компьютером, ведь лучше провести за ним несколько часов посреди дня;
  • чтобы компьютерная зависимость не ворвалась в вашу жизнь, составьте минусы сидения за компьютером, подробно расписав их особенности;
  • наберитесь силы воли и удалите аккаунты из социальных сетей, ведь именно они отнимают львиную долю ценного времени;
  • раз в пятнадцать минут отвлекайтесь от компьютера, чтобы глаза отдохнули, а тело расслабилось;
  • превратите бессмысленное времяпровождение в интернете в дополнительный доход, поскольку сейчас фрилансерам предложено немалое количество вариантов для заработка.

Это – основные правила, которые позволят справиться с зависимостью от интернета. Им необходимо четко следовать, не давая себе поблажек. Только в таком случае вы сможете жить нормальной жизнью, в которой время, проведенное за компьютером, ограничено. Если вы чувствуете, что справиться с тягой самостоятельно невозможно, идите к специалистам.

Что мы предлагаем клиентам?

Если избежать проблемы не удалось, то нужно обратиться в наш реабилитационный центр Феникс. Наши профессионалам под силу решить даже самые запущенные случаи. Они помогут человеку избавиться от интернет-зависимости, используя на практике программу «7 навыков», которая прекрасно зарекомендовала себя во всем мире.

Стены заведения видели немалое количество пациентов, которые не могли и дня прожить без интернета. Благодаря ответственному подходу профессионалов к работе, люди покидают центр полностью здоровыми. Они живут нормальной жизнью и наслаждаются каждым мгновением.

Чтобы уточнить детали и нюансы реабилитации, наберите указанный на сайте номер. Наши менеджеры подскажут, как записаться на лечение. Вы можете приехать к нам лично, чтобы убедиться в комфортных условиях реабилитации. Каждый сотрудник обладает высшим образованием и соответствующими навыками для лечения зависимости.

Читайте также:
8 (351) 776-83-83

консультация бесплатная и анонимная

или
заказать звонок

выезд за пациентом бесплатный!

ответы на частые вопросы
  • Где проходит реабилитация?

    Весь курс реабилитации пациент проходит в Челябинске, в Курчатовском районе, в экологически чистом районе города.

  • Чем занимаются в Центре?
    1. Здоровый распорядок дня;
    2. Выезды для активного отдыха, сплав, купание, каток и др.;
    3. Йога;
    4. Арт-терапия;
    5. Физические нагрузки;
    6. Чайная церемония;
    7. Фильмотерапия (просмотр программных фильмов);
    8. Тренинги личностного роста;
    9. Лекции;
    10. Семейная терапия;
    11. Индивидуальная и групповая психотерапия с психологом (1-2 раза в неделю);
    12. Работа в малых терапевтических группах
    13. Психодиагностические мероприятия.
  • Возможно ли общаться с пациентом?

    Да, родственники раз в месяц могут посещать пациента, проводятся семейные сессии с участием психолога или заведующего отделением.

    Общение по телефону или по скайпу (1 раз в неделю).

  • Кто работает с пациентами?
    1. Врач психиатр-нарколог;
    2. Заведующий отделением;
    3. Клинический психолог;
    4. Специалисты по химической зависимости;
    5. Социальные работники;
    6. Инструктор по йоге.
  • Имеет ли Центр принадлежность к какой-либо религии?

    Центр «Феникс» в своей работе ориентирован на программу практической психологии «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика». Центр не религиозный.

закрыть